Pernah ngerasa pikiran lo kayak browser dengan 28 tab kebuka, semuanya loading, dan nggak tau yang mana harus ditutup duluan? Lo mikirin hal-hal yang belum […]
Kategori: Mental
Teknik Napas dan Tulisan Singkat untuk Meredakan Panik
Lo pernah tiba-tiba ngerasa kayak dada sesek, tangan dingin, pikiran nge-rush ke arah yang nggak jelas, dan lo merasa… panik? Bahkan tanpa sebab yang spesifik? […]